CIENCIA Y TRANSPARENCIA
Bienestar, no
una promesa médica.
Stillwave combina diseño sonoro, música generativa y tonos experimentales opcionales. Está pensado para tu bienestar personal y nunca debe presentarse como un tratamiento.
Lo que sugiere la investigación
Algunos estudios y revisiones sistemáticas reportan que escuchar música puede ayudar a algunas personas a sentirse más relajadas y a percibir mejor su descanso. En el caso de los tonos binaurales, los hallazgos son mixtos y preliminares. Los resultados cambian según la persona, el método y lo que se mide.
Lecturas de referencia (en inglés):
- Jespersen, K. V. et al. (2022). Music for insomnia in adults. Cochrane Database of Systematic Reviews. doi.org/10.1002/14651858.CD010459.pub3
- Garcia-Argibay, M., Santed, M. A. y Reales, J. M. (2019). Efficacy of binaural auditory beats in cognition, anxiety, and pain perception: a meta-analysis. Psychological Research. doi.org/10.1007/s00426-018-1066-8
Lo que no afirmamos
Los tonos de 432 Hz o 528 Hz no tienen efectos curativos comprobados. El tono binaural de 40 Hz de esta app no equivale a los protocolos de estimulación que se estudian en clínicas. Stillwave no cura, no trata ni previene ninguna enfermedad o trastorno, y no sustituye la atención de un profesional de la salud.
Privacidad y contexto
Las recomendaciones usan reglas simples y transparentes: la hora de tu dispositivo y cómo dices sentirte. Todo ocurre en tu navegador; no usamos inteligencia artificial en la nube ni datos de salud.
Escucha con cuidado
Mantén un volumen cómodo, usa audífonos solo para los tonos binaurales y detén la sesión si sientes molestias. No uses Stillwave mientras manejas o realizas actividades que requieren tu atención.